Yoga per la salute di Verma Vinod - Bookdealer | I tuoi librai a domicilio
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Yoga per la salute

  • Autore: Verma Vinod
  • Editore: Edizioni Mediterranee
  • Isbn: 9788827204344
  • Categoria: Scienze mediche. medicina
  • Traduttore: Bruno A.
  • Numero pagine: 144
  • Data di Uscita: 01/12/1993
  • Collana: L'altra medicina
12,91 €
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La pratica dello yoga conduce sulla via della realizzazione del sé e della propria coscienza. L'apprendimento dello yoga avviene progressivamente, attraverso numerosi esercizi fisici e mentali. Le posizioni tradizionali e gli esercizi di concentrazione possono essere messi in pratica soltanto dopo che il corpo e la mente abbiano acquisito deteminate caratteristiche. Lo yoga è un sistema di vita, i cui benefici effetti si riflettono anche sul corpo, aiutandolo a mantenersi sano e in buona efficienza. Questo pratico e facile corso, programmato in nove settimane, consente a tutti di apprendere i fondamenti dello yoga e di metterli in pratica per la propria salute. L'autrice prende in esame tutti gli aspetti della vita quotidiana, comprese le condizioni fisiche e gli stati psicologici, suggerendo alcune terapie naturali per la cura dei disturbi più comuni secondo i principi della medicina tradizionale indiana.

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